2018年7月2日の『ヒルナンデス』で「糖質置き換えダイエット食品 売れ筋ベスト5」が紹介♪
糖質置き換えダイエットと言えば最近ではダイエットの定番ですよね。
でも糖質置き換えダイエットで置き換える食品っててやはり「制限している」って気分になりがちで心折れたりしませんか?
実際に食べるものに飽きて挫折した経験あります
それじゃあ世の中の糖質置き換えダイエットをしている人たちはどのようなダイエット食品を購入してお着替えているのか気になりませんか？
今回は「ヒルナンデス」で紹介された「糖質置き換えダイエット食品 売れ筋ベスト5」を順番に紹介していきます♪
■5位 こんにゃく麺
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ダイエット中に食べたくなるのが「ラーメン」(-_-;)でもそれならこんにゃく麺
スーパーに売っているこんにゃく麺とは違い、こんにゃく独特の匂いも抑えられておりラーメンの細さもちょうどいい♪
レビューでもよくある通りスープがおいしい！糖質だけでなく、カロリーも低カロリー♪
「12種類の麺から8種類を選び、各3パックずつ、合計24個」で販売されている「こんにゃく麺 選べる24個セット」。
ラーメン：5種（しょうゆ・塩・味噌・とんこつ・和風しょうゆ）
パスタ：3種（ペペロンチーノ・バジル・ナポリタン）
その他：4種（ソース焼きそば・カレーうどん・中華麺・稲庭うどん）
■4位 低糖質ロールパン（ふすまパン）
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主食としてダイエット中でも食べたくなるのがパン。菓子パンとか見てるだけで手が伸びてしまう方はこちらの 低糖質ロールパン（ふすまパン）がおすすめ！
もっちりとして香ばしく、想像以上に食べ易い♪
なにより味気ないと思われがちなふすまパンですが噛めば 噛むほど甘味がでて 美味しくなるｗしかも噛むことにより満腹中枢が刺激され少量でも満足感！
糖質制限中(-_-;)だけど、どうしてもパンが好きな方はどうぞ♪
■3位 豆乳おから100％クッキー
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ほんのりと甘く硬い食感がたまらない豆乳おから100％クッキー
小腹がすいた時などつい食べ過ぎてしまうという方におすすめ。
クセになる硬い豆乳おから100％クッキーなのでゆっくり時間をかけて食べることが出来、食べ過ぎることもなくなります。
ただ、お茶やコーヒーなどはマストかも。
水分と一緒に食べれば満足感も出てくるので、肥満が気になる方は一度お試しあれｗ
■2位 明星 低糖質麺 はじめ屋 こってりソース焼きそば
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個人的に食事を作るのが面倒な時なんか、インスタント系のカップ麺に手が伸び後に後悔・・・Orz
ならばとおすすめなのが 「明星 低糖質麺 はじめ屋 こってりソース焼きそば」
明星さん、なぜもっと早く販売してくれなかったの( ；∀；)
1食あたりで約30gの糖質に抑えらていながら、普通のカップ焼きそばと変わらぬ美味しさで！
低糖質やきそばならこれが一番！ダイエット中のご褒美としていかがですか？
■1位 こんにゃく米
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糖質制限で一番キツイのが日本人の主食となるごはん（お米）の制限。
でもダイエットの天敵は食べることができない「ストレス」これを緩和することがなによりも重要！
こんにゃく米なら白米と一緒に入れて炊くだけで糖質カット。
冷めても臭みがないうえ、自然と食物繊維を摂取できます。
なので食生活のリズムを変えずに糖質カットできるので、心も体もバランスを取りやすくなります。
味に飽きることなく、毎日続けられ、しかも満足感もある三拍子そろったこんにゃく米。
ダイエットは継続させること。毎日のごはんに入れるだけなんで続けられそうですよね。
ヒルナンデス【糖質置き換えダイエット食品 売れ筋ベスト5】お取り寄せ通販＜まとめ＞
「こんにゃく」をを使った糖質カット商品が目立つ感がありますが、こんにゃくを使ったダイエット食品はかなり昔からあったと思います。
でも、あまり好んで購入されない理由はやはり「美味しくない」これに尽きます。
でも食品メーカーさんの努力で日々進化する糖質置き換えダイエット食品が好んで食べられるダイエット食品に様変わりつつあります。
「甘いものを控える」「炭水化物を控える」と言った『糖質カット』の中で
少しでもストレスフリーでかつお腹も満足させてくれるのであれば取り組む価値アリですよ＾＾
